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生姜蜂蜜水的减肥法一杯减肥水速瘦15斤-【新闻】

发布时间:2021-04-05 17:59:40 阅读: 来源:焊线机厂家

生姜蜂蜜水的减肥法

多小妞常说自己喝水都长胖,总是羡慕那些瘦子怎么吃都不胖的体质。其实,只要养成易瘦体质,就怎么吃喝都不会胖,这里就教做生姜蜂蜜水来调理体质,在这个冬季,不但减肥还能治便秘调月经,抓紧看吧!

生姜蜂蜜水减肥做法:

(1)生姜用两片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不够的,活性不足;

(2)把生姜糊放入杯子里,用200毫克温热水沖开,切勿用高温热水,或者放锅里熬,高温会破坏活性;

(3)姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀,然后开喝。很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的,所以效果不好。

(4)每天喝3次,早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤,记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤后,30分钟后再吃饭;入浴前再喝一杯。

连续喝半个月,逐渐:

(1)身体变温暖,手脚冰凉,怕冷症的体质明显改善;

(2)体重可减轻约十斤;

(3)皮肤变得细嫩;

(4)去掉多余赘肉,腰围变细;

(5)坚持饮用半年以上,脸上的祛斑明显改善,或消失,或缩小变浅。

生姜蜂蜜水做法简单,瘦身效果显著,有减肥的意向的MM喝了可以减肥,不减肥的MM喝了对身体也有一些好处,在家就自制一杯吧。

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